Gesundheit

Welche spezifischen Lebensmittel unterstützen die mentale Gesundheit nach Traumata?

In der heutigen Gesellschaft ist es üblicher denn je, dass Menschen unter psychischen Belastungen leiden. Dies kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein, darunter[…]

Wie kann die Achtsamkeitsmeditation bei chronischer Schmerzbewältigung helfen?

Chronische Schmerzen können das Leben beeinträchtigen und zu erheblichen Einschränkungen führen. Doch es stehen verschiedene Techniken zur Verfügung, die helfen können, diese Schmerzen besser zu[…]

Kann regelmäßige Meditation zu einer Verbesserung von Herzrhythmusstörungen führen?

Herzrhythmusstörungen, medizinisch als Vorhofflimmern bezeichnet, sind eine weit verbreitete Erkrankung, deren Behandlung eine ernsthafte Herausforderung darstellen kann. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass stress und andere[…]